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云雪冬藏-拉萨、布达拉宫、林芝、雅鲁藏布大峡谷、卡定沟天佛瀑布、羊湖双飞7日游


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价格:¥4380 元/人起 
主要景点: 米拉山口、巴松错、林芝、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、卡定沟、布达拉宫、大昭寺、八角街、…
行程天数:7天
发团日期:12月2、3、9、10、16、17、23、24、30、31日
线路特色:1、西藏经典旅游线路,西藏原生态的自然风光和神秘的藏民族文化样样俱到,一次来西藏,一览所有美景,不留遗憾! 2、一价全含0自费0购物,导游严格按产品行程操作,产品性价比高。 3、全程含6早5正,同时赠送3大当地知名特色餐:品色尖上的西藏-鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅、养生菌汤锅。 4、全程经验丰富的专业旅游车藏地老司机和优秀中文导游服务​; 5、赠送林芝知名大景点:(价值2800元) 5A级巴松措价值580元/人 雅鲁藏布大峡谷价值680元/人 鲁朗林海价值580元/人 卡定沟天佛瀑布价值380元/人 6、贴心赠送: ①、缓解高原反应的红景天口服液; ②、西藏地区特色小礼品; ③、每人每天一瓶矿泉水; 7、体验项目:赠送西藏民俗村,到藏民家,品酥油茶,藏式小点心,0距离的体验藏民族的生活常态;
出发日期: *
预订人数: 成人 儿童
联系电话: *

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第1天行程
交通: 飞机住宿: 拉萨

自行前往长沙黄花机场乘坐航班【参考航班:MU5827 08:30-15:45经停昆明】赴拉萨,抵达后入住酒店,结束当天行程,自由活动到次日出发。

温馨提示:

1、拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡着凉。

2、如高反需用药建议前往医院(如西藏军区总医院、西藏自治区人民医院等大型医院)。

【拉萨】◆西藏首府,又称作“圣城”、“日光城”,海拔3658米。

【拉萨贡嘎机场】◆位于拉萨市贡嘎县境内,海拔3600米,距离拉萨市区70公里,车程时约1.5小时左右, 同是它也是青藏高原最大的航空枢纽机场。

第2天行程
交通: 汽车用餐: 早 午 住宿: 拉萨

布达拉宫为世界重大文化遗产,且由于布达拉宫特殊的地理位置和布局限制(即位于山顶上,只有一个门进一个门出),故布达拉宫从开放以来,为了继续更好的保护此文物,布达拉宫管理处规定:每天最多不能超过2300人的接待人数。且所有人必须严格按照管理处预约的时间有秩序进宫参观,故此日的行程必须由导游根据布达拉宫管理处预约的时间来安排当天的行程。请所有游客无条件配合导游的行程方案执行。否则因此而参观不了布达拉宫,一切后果自负。

布达拉宫

“布达拉”是梵语的音译,又译作“普陀”,原指观音菩萨之居所。布达拉宫坐落于西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上,布达拉宫依山垒砌,群楼重叠,殿宇嵯峨,气势雄伟,主体建筑分白宫和红宫,白宫是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方;红宫是历代达赖喇嘛的灵塔和各类佛殿。被誉为世界十大土建筑之一。布达拉宫是西藏的标志,为历代达赖喇嘛的冬宫居所,也是西藏政教合一的统治中心,更是藏民心中的圣殿。

温馨提示:

1、接布达拉宫管理处通知,从2017年起每家旅行社每天只有7人参观名额,为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观,我公司及相关地接旅行社通过多种渠道来解决,因不同渠道的特殊要求,敬请游客无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:①、每个团可能会拆分成多个小团体 ;②、每个小团体分成不同时间参观; ③、每个小团体跟随不同导游进入。

2、在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌,例如不能戴帽,不能穿裙子,不能拍照(指进入宫殿以后,宫殿外可以拍一些“外景”),不能踩踏门槛等等。所有游客都需在1小时内完成参观,因此在宫殿内任何地方都不允许停留,参观结束后从布达拉宫西门出来,经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来。宫殿较高,上下要慢行;殿内较阴冷,即使夏季最好也准备件外套。

罗布林卡

罗布林卡属全国重点文物保护单位,位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代(达赖七世),是历代达赖喇嘛消夏理政的地方,是一座典型的藏式风格园林。经过二百多年的扩建,全园占地36万平方米,园内有植物100余种,不仅有拉萨地区常见花木,而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草,还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉,堪称高原植物园。建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体,有房374间,是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。罗布林卡意为宝贝园林。

大昭寺(自行前往参观,门票85元自理)

大昭寺又名祖拉康,始建于公元七世纪中叶,是松赞干布为了安放王妃尺尊公主从尼泊尔带来释迦牟尼佛8岁等身佛像所建。有着不到大昭寺不算到拉萨的说法。

八角街

此街为自由活动--八角街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。街道以大昭寺为中心,西接藏医院大楼,南临沿河东路,北至幸福东路,东连拉萨医院河林廓东路。八角街汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立,摊点遍布,大都是尼泊尔、印度产的低值产品。(注:购买时请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)。

藏韵艺博楼

藏韵艺博楼会有您意想不到的诧异--参观人皮唐卡、人骨佛珠,同时还可到此楼顶层俯瞰八廊街风景。

晚餐或中餐赠送:特色养生菌汤锅(不吃不退)(注:特色餐均为10人/桌套餐预订,不吃不退任何费用,如遇冬天团队少于8人以下无法安排再和客人另行协商,适当退取费用给每人自行安排)



第3天行程
交通: 汽车用餐: 早 晚住宿: 八一镇

早晨乘车经达孜县、墨竹工卡县、,然后到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,拍照10分钟),过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!后游览【措木及日】,晚抵达八一镇酒店入住。

【米拉山口】

米拉山口,即西藏米拉山的山口,海拔5013米,地处拉萨市到墨竹工卡县与林芝地区工布江达县的分界上,站在山口,山风劲吹,蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。也是您给家人朋友祈福的好地方。米拉山是雅鲁藏布江谷地东西两侧地貌、植被和气候的重要界山,不但是西北边的拉萨河水系与东南面的尼洋河水系的分水岭,也是林芝地区海洋性气候与拉萨地区内陆性气候的自然分野,具有显著的地理分界意义,米拉山以西地区,气候干燥寒冷,而东部地区则是温暖潮湿,植被茂盛。

【巴松错】

巴松措又名错高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里,但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知,成为林芝地区最早为人所知的风景之一。

或者【措木及日】(又称冰湖,约1.5小时)

措木及日是国家级水利风景区,其幽深静谧,原始古朴的自然风光和神奇深厚的文化历史文化,正成为林芝旅游环线上的一颗璀璨的明珠。措木及日的藏语意思是观音菩萨或观音菩萨的眼睛,景区不但有着美丽的自然风光和丰富的动植物资源,还是林芝地区许多神话传说的发源地。

赠送【鲁朗石锅鸡】(注:特色餐均为10人/桌套餐预订,不吃不退任何费用,如遇冬天团队少于8人以下无法安排再和客人另行协商,适当退取费用给每人自行安排)

鲁朗石锅鸡炖鸡的石锅是鲁朗人用一整块“皂石”凿成,这种石头仅产于墨脱,富含镁铁等17种矿物微量元素。加上当地盛产的手掌参和各种药材,用雪山上融化的泉水配以人参、藏贝母、百合、枸杞等药材,慢慢地炖,炖出人间美味。配上藏家走地鸡,炖出来的鸡汤,浓郁诱人,鸡肉嫩滑有弹性,林芝位于318国道的主干线,当地盛产手掌参和由当地含特殊矿物元素石材制作的石锅。以手掌参和土鸡为原料,经这种石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特,汤味有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性。



第4天行程
交通: 汽车用餐: 早 午 住宿: 拉萨

早餐后,驱车前往【雅鲁藏布大峡谷】参观, 下午再驱车前往【鲁朗林海】后返回八一镇入住。

雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷北起米林县派镇大渡卡村(海拔2880米),经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯,南到墨脱县巴昔卡村。西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布江大峡谷是地球上最深的峡谷。峡谷内拥有中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡等高原极致美景。爱好猎奇的游人还可造访散落于峡谷的工部藏族及门巴、珞巴族,一睹自然和历史在此留下的千年印记。

排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入景区游览(注:大峡谷景区内的观光车是循环班车,每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上):

游览大渡卡遗址、田园风光观景台、古桑树、情比石坚、直白观景台,拍摄南迦巴瓦峰近景、雅鲁藏布亲水台等。

【特别提示】

1、若因2018年冬季雅鲁藏布大峡谷景区内部修路而关闭景点不能前往参观,则“雅鲁藏布大峡谷”景点自动更改为:“措木及日”,同时大峡谷自助餐自动取消改为团餐;

若因鲁朗林海冬季色季拉山口大雪封山不能前往,则“鲁朗林海”改为“车游苯日神山”。



第5天行程
交通: 汽车用餐: 早 午 住宿: 拉萨

早晨乘车前往【西藏民俗村】,然后途经【尼洋河风光带】再次翻越米拉山口到达拉萨。

【西藏民俗村】

西藏民俗村具有典型的西藏民族特色,走进村寨,接过洁白的哈达,说一声扎西德勒,在村里藏导的带领下,参观各种藏式建筑,走进藏民家里,零距离体验藏民家庭起居生活,品尝真正的藏式酥油茶,听村里的藏导如何讲述自家的故事。

【特别提示】:若因冬季人少,“西藏民俗村家访”关门导致不能参观时,此行程自动取消。

【卡定沟】

卡定沟瀑布位于西藏自治区林芝地区林芝县八一镇 318 国道, 距八一镇 24 公里处的尼洋河畔卡定沟内, 是典型的峡谷地貌, 山高沟深, 奇峰异石, 古树参天, 落差近 200 米的瀑布飞流直下, 雄伟壮观, 瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥, 在瀑布中时隐时现, 天佛瀑布由此而得名。 瀑布水小时如银链飘然而下, 水大时气势磅礴、 惊心动魄, 岩壁上有自然形成佛像与守护者, 沟谷中原始森林密布, 有与藏传佛教浑然一体的优美传说。 卡定沟是典型的峡谷地貌, 山高沟深, 奇峰异石, 古树参天, 落差近 200 米的瀑布飞流直下, 雄伟壮观, 瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥, 在瀑布中时隐时现, 天佛瀑布由此而得名。

【尼洋河风光带】

尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”,又称“娘曲”,藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好,风光旖旎,景色迷人,途径景点众多,是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多,这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。



第6天行程
交通: 汽车用餐: 早 午 住宿: 拉萨

早晨驱车前往【羊卓雍措】,在曲水用完午餐后,开车前往【秀色才纳AAA景区】,游览后返回拉萨。

【羊卓雍措】

从拉萨启程,翻越海拔4990工的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍错。羊卓雍错湖光山色,景色如画,仿如置身人间仙境,羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区,周围 还有常年不溶的雪山冰峰,最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体,让人流连忘返。

【秀色才纳AAA景区】

秀色才纳位于拉萨市曲水县才纳乡,是集药材,观光有机农业生产、种植、研发等为一体的民营企业。依托高原四不污染的独特优势和自身多年种植经验,致力于天然药物资源研究、中草药种植加工及绿色保健食品的开发与生产。公司第一是打造西藏净土健康产业基地,致力于玛咖(生长于海拔3500米以上及日夜温差达40度以上的稀有环境)和藏红花等药品的种植、生产、加工。第二是打造4000亩种植观光园区,发展有机观光农业。目前正在规划西藏第一个上千亩地道药材种植基地,和建立西藏最大的红酒庄园。

【特别提示】:若因冬季人少,“秀色才纳家访”关门导致不能参观时,此行程自动取消。

晚餐:赠送阳卓牦牛肉汤锅(不吃不退)(注:特色餐均为10人/桌套餐预订,不吃不退任何费用,如遇冬天团队少于6人以下无法安排再和客人另行协商,适当退取费用给每人自行安排)



第7天行程
交通: 飞机用餐: 早 住宿: 

早餐后,乘飞机【参考航班:MU5828 16:45-23:10昆明经停】返回长沙!返回温暧的家!临行前请再次检查自己的所有物品是否全部带走。

温馨提示:

请在12点以前收拾好行李,检查房间,到前台办理退房手续,若出现延误退房时间若损坏酒店房间设施者,一切后果由游客自己承担,旅行社不承担相关责任。。

温馨提示

一、出发前

1、身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择它线或请提前告知旅行社(如隐瞒病情,后果自负.),并做好准备。

2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

3、高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。

4、友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

二、旅行中

1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。

2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。

4、藏区属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。

5、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队.或改变行程!

三、证 件

1、请带好有效身份证,小孩带好户口本。

2、外宾带好护照、居住证;台胞带好台胞证。以及入藏函。



 提供服务项目与标准

酒店介绍

拉萨入住 参考酒店:拉萨海友酒店(布达拉宫店)、拉萨国瑞斯酒店、拉萨假日庄园等

林芝入住 参考酒店:林芝盛德酒店、林芝三峡情酒店、林芝俊凯酒店等

包含项目
1、交通:

长沙/拉萨往返2程机票经济舱(含机场建设税及燃油附加费)-因为为团队机票,出票后将按照承运航空公司团队机票政策执行。

当地旅游车,车型根据人数而定,保证每人每正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还。旅游车(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备)

2、住宿: 西藏段提供6晚酒店住宿,双人标准间,独立卫生间。酒店设施与内地有较大差距,请勿以其它城市衡量.注:人数单数,游客可补房差亦可安排加床(加床为钢丝床或床垫,非正规床),旅行社不在行程中提供自然单间和拼房服务,亦不接受楼层及特殊房型指定。
3、用餐: 全程旅游定点餐厅用餐;全程5正6早(团餐,八菜一汤,10人1桌), 早餐为酒店含早/路早(不吃不退) 酒店含早,正餐30元每人每餐不吃不退。旅游定点餐厅(不含酒水),口味主要以川菜为主,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请备一些干粮。
4、导服: 持证中文导游服务;拉萨接送由司机接送无导游陪同 (接送不提供导游服务)
5、门票:

本行程含行程中景点首道大门票:巴松措、雅鲁藏布大峡谷、羊湖、布达拉宫

如因景区政策性临时调价请客人自补差价。

特别说明:

1、如遇门票价格调整(一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书),涨价部分由客人自理;

2、由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,由此要调整游览行程先后顺序,但游览内容不会减少,敬请游客谅解;

3、1.2米以下儿童免门票,但须大人带领。(因天气原因不能前往则更换为别的景点,费用不退;行程中赠送项目如客人自愿放弃,费用不退)

4、因散客打包价格,客人抵达西藏后,如自身原因自愿放弃任何景点或行程费用不退。景点首道大门票,不含自费、娱乐项目、其它个人消费(报价已按西藏优惠折扣门票核算,特殊证件人群不再享有优惠)

5、行程中所列大门票已全含;赠送景点,因特殊原因未能前往,不退任何费用。

6、儿童: 由于西藏特殊地理条件,本行程不接待16岁以下小孩
不包含项目

1、游客个人意外保险(强烈建议游客购买);如果需要购物我社将代为购买:中国太平洋财产保险股份有限公司湖南分公司产品,具体理赔按照该保险公司解释规定为准。

2、个人消费项目(如:索道;游客自由活动期间所产生费用;行程内未含的餐费;沿途洗手间费用、水果等等费用)。

3、单房差,如出现单男或单女等单房现象,游客需补交单方差价。

4、景区配套便民服务设施及体验项目.【具体费用请询问景区销售处或景区工作人员】

因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。

自选项目

 优惠说明
12月2、3、9、10、16、17、23、24、30、31日(房差480元) 成人:4380元/人起(年龄25-64) 小孩:3780(只含机票、车位、正餐半餐,布宫+大昭寺门票,其他门票游客自理,不点床,不含早餐,产生其他费用游客自理)
付款和发票

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签署旅游合同

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旅游品质

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